نکاتی برای مراقبت از پوست در زمستان

در فصل زمستان به علت سرما و خشکی هوا پوست رطوبت خود را از دست می دهد. ولی مراقبت از پوست در زمستان چگونه است؟ آیا اطلاعاتی در این زمینه دارید؟ آیا فکر می کنید کرم های مرطوب کننده و سرم های پوست به تنهایی در مراقبت از پوست در زمستان کافی است ؟
پوست ما در فصل زمستان هم دچار اسیب می شود.در این فصل پوست دچار خارش، خشکی و التهاب هم می گردد.

باد و سرما در فصل زمستان و نیز تغيير مکان از یک جای گرم به جای سرد به سادگی سبب خشک شدن پوست میشود. به همین علت سفارش میشود پیش از بیرون آمدن از خانه، محل کار و … از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. همچنین در فصل زمستان می توانید از کرم های مرطوب کننده با فرمول سنگین تر هم استفاده کنید تا رطوبت و هیدراتاسیون پوست حفظ شود. مراقبت از پوست لب ها هم باید در فصل زمستان بیش تر باشد.

ضدآفتاب را فراموش نکنید

استفاده از کرم ضدآفتاب تنها برای روزهای گرم تابستانی نیست و باید مدام و در هر فصلي از این کرم ها استفاده کنید. هرچند امروزه بسياري از محصولات آرایشی و بهداشتی دارای حداقل SPF15 هستند ولی بهتراست که در این فصل از سال هم استفاده از کرم ضدآفتاب رو فراموش نکنید تا هم چنان پوستی باطراوت و سرزنده داشته باشید. مراقبت از پوست در آب و هوای برفی اهمیت بیشتری داره زیرا برف خيلي سریع پرتو های نور خورشید رو منعکس میکنه و سبب اسیب رسوندن به پوست میشه پس حتماً در روزهای برفی کرم ضدآفتاب بزنید!

با آب ولرم استحمام کنید

بعد از سپری کردن یک روز سرد در خارج از منزل، یک حمام آب گرم، فوق العاده بنظر می رسد؛ ولی این کار پوست شما را نابود خواهد کرد! آب خيلي داغ سبب می شود لایه ی محافظت کننده ی طبیعی و روغنی پوست تان درهم بشکند و پوست شما خشک شود. چنانچه در پوست خویش حس خشکی و خارش می کنید، برای تسکین دادن به آن و بطور کلی برای مراقبت از پوست در فصل سرما، به وان حمام خویش قدری جوش شیرین اضافه کنید.

از درون هم به خودتان کاملا آبرسانی کنید

معمولاً در هوای سرد، تمایل به نوشیدن مایعات کم تر می شود. زمانی هم که مایعات می نوشید، اغلب از نوشیدنی های گرم مانند چای، قهوه یا شکلات داغ استفاده می کنید. با این وجود احتیاج شما به آب، در زمستان کم تر از فصل تابستان نیست. پس به عادت های خوبی که در نوشیدن آب در فصل تابستان داشتید، ادامه دهید؛ این کار مانع از خشکی پوست در زمستان شده و پوست شما را از درون آبرسانی و هیدراته نموده و مرطوب نگه می دارد. چنانچه دلتان آب سرد نمی خواهد، به جای آن قدری آب گرم با عسل و لیمو را امتحان کنید.

اهمیت لایه برداری در مراقبت پوست لایه برداری پوست یکی از بایدهای مراقبت های پوست در زمستان با یک اسکراب ملایم لایه برداری وپاک سازی پوست از سلول های مرده، دو بار در هفته قبل از خواب را، در اولویت قرار دهید.

مراقبت از پوست صورت و استفاده از لایه بردار

اگردر زمستان پوسته پوسته شدن پوست آغاز شود، با انواع مرطوب کننده هم نمی توانید به سطح پوست برسید و آنرا یک دست کنید. تنها توجه کنید که لایه بردارتان ملایم باشد چرا‌که در غیر اینصورت هم میتواند پوسته ایجاد کند.

استفاده بی اندازه از لایه بردارها به معنی داشتن پوستی بهتر نخواهد بود، بلکه این کار باعث ضعیف شدن پوست می شود و به تبع به عملکرد مقاومتی پوست اسیب می رساند و سبب می شود که پوست در در برابر عفونت ها و باکتری ها هیچ عکس العملی از خود نشان ندهد. حتی اگر این اتفاق نیافتد، پوست ملتهب شده و دچار پیری زودرس می شود، بنابراین در استفاده لایه بردارها هم میانه روی کنید.

استفاده از ماسک صورت خانگی

بهتر است در طول ماه های سرد سال از ماسک های خانگی بیش تر استفاده کنید. ماسک های طبیعی و خانگی می توانند خيلي خوب از پوست مراقبت کنند.

ما در این مطلب ماسک های خانگی برای مراقبت از پوست شما در زمستان را جمع آوری نموده ایم که با آنها اشنا می شوید:

ماسک شیر و بادام

بادام غنی از ویتامین E و اسید های چرب ضروری است.شیر هم یک مر طوب کننده قوی است.و به علت داشتن اسید و آنزیم های موجود در آن باعث برّاق شدن و طراوت پوست می شود.با استفاده از این ماسک پوست شما مرطوب می شود و خشکی آن از بین می رود.

مواد لازم:

1 قاشق غذاخوری پودر بادام

2 قاشق غذاخوری شیر

مواد را با یکدیگر ترکیب کنید و بر رو ی پوست تمیز بمالید.بعد از 10 دقیقه با آب ولرم بشویید وبعد از آن از مرطوب کننده استفاده کنید.

ماسک ماست و عسل

ماست، پوست شما را مرطوب نگه داشته و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد. بعلاوه ، عسل هم سبب رطوبت و حفظ نرمي پوست می شود.

مواد لازم:

۱ کاسه ماست

۱ قاشق غذاخوری عسل

ماست و عسل را داخل یک ظرف مخلوط کنید.مخلوط را بر روی نواحی اسیب دیده بمالید. بعد از ۱۵ دقیقه، صورت خویش را با آب بشویید.از این شیوه میتوانید دو بار در هفته استفاده کنید.

ماسک عسل

اگر حس میکنید پوستتان قدری بی روح شده بهتر است که از ماسک عسل استفاده کنید و شاهد اثرات شگفت آور آن باشید. عسل سرشار از آنتی اکسیدان هست که کمک میکند تا پوست خيلي سریع زنده و سرحال بشه و همچنين یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست هست. تنها کاری که باید انجام بدید اینه که یک لایه نازک از عسل طبیعی روی پوست بمالید، 15 دقیقه صبر کنید و بعد پوست رو با آب گرم بشویید.

ماسک گلیسیرین

گلیسیرین به راحتی میتواند برای حل مشکلات پوستی مختلف مورد استفاده قرار گیرد.گلیسیرین یک مرطوب کننده طبیعی است که با تغذیه پوست باعث مرطوب شدن آن می گردد.این به علت خواص مرطوب کننده و نرم کننده آن است.

مواد لازم:

گلیسیرین

پنبه

صورت خود را بشویید و خشک کنید ولی اجازه دهید صورت شما مرطوب باقی بماند.سپس با پنبه قدری گلیسیرین را به صورت خویش بمالید.اجازه دهید گلیسیرین در پوست شما باقی بماند و آنرا نشویید.

منبع: نمناک